LA MONTAÑA Y CORRER de manera estructurada, cambiaron el “sentir” que en mi VIDA tenían: “disfrutar cada pisada del recorrido y correr con el corazón”…
si quieres…
“correr y entrenar para siempre”
Santiago Rodríguez
Muchos los momentos, poco el espacio. De antemano advierto que ni esta página ni los detalles que vienen, alcanzan a ilustrar lo que en vivo me encantaría expresar, para hacerles llegar al seno de su corazón lo que con tanta disciplina y pasión he logrado de la mano de Santiago Rodríguez-SR24FITperformance training, en solo tres años de dedicación, conocimiento y acompañamiento personalizado. Con el entreno y asesoramiento físico y nutricional he podido llegar a momentos impensables de mi cuerpo-alma-mente por recorridos nacionales e internacionales que solo en mis sueños pensaba y recreaba que existían. Ahora estos son parte de mi “ser”, que para siempre quedarán con las huellas de cada pisada en el corazón de la historia de mi vida.
Desde las montañas del Páramo de Sumapaz, el Valle de Subachoque, mi hogar y el lugar más familiar y tranquilo de mis entrenos de fondos domingueros, hasta el cerro capitalino la Quebrada la Vieja con sus tres picos que en segundos te saca del ruido y la polución de Bogotá con el canto de los pájaros, el olor de la montaña y el ruido del agua; son mis lugares preferidos que de madrugada me levantan. Acompañada de un “hydrate”, “prolong” y “barras de proteína” (Herbalife línea 24), pongo en práctica los entrenos diarios que Santiago después de estudios y conversaciones detalladas de mi estado físico-mental-nutricional, unido a mis propósitos de carreras, envía semana a semana con instrucciones, advertencias y sugerencias. Días, semanas, meses, en las madrugadas disfruto, maldigo, pienso pero agradezco estar y vivir con este estilo de vida combinada con mi familia y trabajo como psicoanalista. Con el complemento de excelentes carreras nacionales, comparto con amigos de la montaña, la técnica y la práctica que mis entrenos estructurados me exigen.
Llega la cercanía, la fecha esperada, ponernos a prueba; Santiago con su conocimiento y Yo con mi disciplina y seguimiento. Juntos con el amor que compartimos por vivir estos momentos, estudiamos y planeamos cada detalle del recorrido y la alimentación para el PRE-DURANTE Y POST de cada uno de mis sueños y metas que por meses voy construyendo en mi mente y cuerpo, en cada día de mis entrenos; con cada pisada que dejo en el camino y cada sueño que se va volviendo realidad. Llegue al “Cruce de los Andes 106K en tres días”, mi primera gran carrera de montaña que me dio la seguridad y querer mas; la Ultramaratón Caballo Blanco 80K, experiencia que primero leí en el libro de “Nacidos para correr” de Christopher McDougall (libro sugerido por Santiago) y de ahí decidí que tenía que vivir y sentir qué era correr con los Tarahumaras de las Barrancas del Cobre en México. En esa experiencia, mi mente se trasladó a uno de los mejores sentimientos que he tenido de “plenitud”. Aprendí lo importante y necesario que es tener experiencias de vida de disfrute TOTAL por medio de un ENTRENO TOTAL de cuerpo físico-alimentación-mente; o en palabras de Caballo Blanco “sandals-pinole-korima” para sobrellevar las vicisitudes de la vida. Así busqué, como seguir compartiendo y viviendo la montaña con mis pasos en el silencio ruidoso de las piedras, el cascajo, los pájaros y el viento que hacen llorar mis ojos en compañía de la lluvia, la luna y el calor. Transvulcania, Sky Runner Ultramaratón de 74.5K (Islas Canarias-España) llegó a mi mente. ¿Santiago, crees que lo logre?, con su tono de voz firme, suave y pausada responde; “si verdaderamente quieres, lo logras con tu disciplina, disfrute y mis instrucciones”. Así fue; fui y viví otra nueva experiencia: sentirme “más que entrenada-sobrada”; no quería que se terminara, qué satisfacción de carrera! A los pocos meses con cambios de entreno y pisadas, fui a la Maratón de Nueva York 2017; llegué después de ingresar por medio de “clasificación con tiempo” con un entreno luchado y sufrido por esta montañera que a la ciudad quería llegar a sentir las pisadas del asfalto de la Gran Manzana. Otro sueño realizado. Con una recuperación impecable cada vez mas rápida y saludable, ya estoy pensando cuáles serán mis próximos pasos en la montaña. Eso Sí y Solo Sí, con la preparación y entreno, la alimentación con complementos de Herbalife y la asesoría nutricional de mi día a día, que Santiago Rodríguez-SR24FITperformance training me ha enseñado, transmitido y vivido con la pasión que su mirada transmite y engancha.
inesbayona@hotmail.com
Ines Bayona Villegas
Noviembre 2017
