Taller sobre Ayuno Intermitente
Este es el resumen de la charla del sábado 4 de agosto en De Raíz Cocina, la primera del ciclo de Talleres de Nutrición Aplicada "Comiendo limpio a base de alimentos integrales & frescos"
Tahoe Rim Trail 100
Siempre había soñado con participar en una carrera de 100 millas, pero el tiempo pasa y cuando pensé que ya no tenía edad para hacerlo, recibí una invitación a la Tahoe Rim Trail 100.
Ciclo de Talleres de Nutrición Aplicada
Este es el resumen de la charla del sábado 4 de agosto en De Raíz Cocina, la primera del ciclo de Talleres de Nutrición Aplicada "Comiendo limpio a base de alimentos integrales & frescos"
La experiencia de Tarae Griffin
Esta es un poco la historia de Tarae Griffin [...]
4 intensos días de entreno pro 100 Millas en Leadville 2018 por Ines Bayona
4 days trailrun camp f4r FUN!!! Ines Bayona Ganas [...]
La historia del mejor Colombiano en el maratón de Boston 2018
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Travesía por el cañón del Chicamocha por Inés Bayona
Travesía noche y día!!! por el Cañón del Chicamocha… [...]
Mis recetas favoritas #21dcl
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Ayuno Intermitente
Ayuno Intermitente ¿QUÉ ES? Es un protocolo de alimentación (no es [...]
Caminata de Exploración #1 San Francisco – El rosal (enero) por Camilo Delgadillo
Plan de Nutrición aplicada para maratones ultras